Новости гребли | Настройтесь на успех

БИЛЛ МЭННИНГ
ФОТО ПИТЕРА СПУРЬЕРА

Когда мы видим проблему, наш инстинкт как коучей заключается в том, чтобы сразу предложить предлагаемое решение. Но что, если проблема на самом деле не проблема? Мы можем сколько угодно выкрикивать команды на старте, но если спортсмен не готов учиться, мы только усугубим ситуацию.

Прежде чем пытаться изменить свое поведение, сначала спросите, что удерживает спортсмена от желаемой адаптации. Спортсмен не может согласиться с коучингом и пытаться измениться — занятие по своей сути рискованное, — пока он сначала не почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы пойти на это.

Спортсмены часто озабочены и приносят свои отвлекающие факторы на тренировку. Бремя школьных обязанностей, домашних хлопот, проблем в отношениях и других аспектов жизни гребца (подумайте о поиске работы для ваших спортсменов в колледже и поиске колледжа для ваших юниоров) могут парализовать гребцов с благими намерениями. Когда у спортсмена нет ясной головы, ему обычно не хватает пропускной способности для реализации изменений. Хороший тренер знает, что более серьезные проблемы должны быть решены или значительно разделены — даже если только временно — прежде чем можно будет добиться спортивного обучения и прогресса.

Неуверенность мешает и спортсменам. Страх совершить ошибку и выглядеть плохо перед своими товарищами по команде или, что хуже всего, подвести их, мешает гребцу внести изменения, которые ему необходимы для улучшения. Одно снисходительное замечание тренера или товарища по команде может надолго отключить спортсмена. Тренер должен сначала создать среду, а еще лучше, сообщество, которое сводит на нет этот страх и побуждает спортсменов приветствовать неудачу как шаг на пути к обучению и большему успеху. Только тогда вы ваши коучинг будут приняты.

Оснастка лодки также может работать против вас как тренера. Если шаг на лопасти отключен, то приказ «перестать копать» не изменит траекторию движения весла в воде. Проверьте оснастку, чтобы убедиться, что лодка настроена надлежащим образом, чтобы поощрять правильное поведение при гребле, а не препятствовать хорошей работе, которую вы выполняете с момента спуска на воду.

Иногда спортсменам просто настолько физически некомфортно, что все остальное не имеет значения. Плохие волдыри могут заставить их неправильно держать ручку, что снижает эффективность их гребка. Спортсмены обычно искривляют свое тело, сознательно или неосознанно, чтобы защитить себя от травмы или приспособиться к плохо подогнанному сиденью. Такая мелочь, как плохо сидящая обувь, также может помешать. Обязательно спросите своего спортсмена, удобно ли ему пользоваться растяжкой для ног. Погодные и водные условия могут ошеломить спортсмена. Не ожидайте, что кто-то внесет технические изменения в маленькую лодку, если их главная забота — переворот.

Перед следующей технической сессией осмотрите сцену и убедитесь, что ваши спортсмены готовы, хотят и могут принять ваши тренировки. Только тогда они будут продвигаться с вашей инструкцией.