Снаряжение, методы и тренировки для бэккантри-сплитбординга с NOLS

Представьте себе непреодолимые острые ощущения от спуска по склону на сноуборде в сочетании с универсальностью и мобильностью катания на горных лыжах. С помощью сплитборда путешественники по бездорожью могут преодолевать нетронутый снег на спусках и подниматься по разнообразной местности.

Фото Молли Хагбранд

Однако, хотя сплитбординг предлагает волнующие впечатления, он сопряжен с рядом рисков, особенно при поездках в лавиноопасные районы отдаленной местности. Если вы заинтересованы в том, чтобы научиться кататься на сплитборде, знайте, что лавинная подготовка и сертификация для исследования отдаленной местности являются неотъемлемой частью вашего путешествия.

В NOLS мы предлагаем курсы подготовки к сходу лавин в отдаленных районах, а также курсы катания на лыжах и сноуборде, которые сочетают в себе туры по отдаленной местности, сертификацию по лавинной подготовке и развитие технических навыков, необходимых для погружения в дикую природу.

Чтобы отправиться в путь сплитбординга, необходимо четко осознавать его проблемы, особенно в контексте рисков, присущих поездкам в отдаленные районы. Понимание потенциальных опасностей, особенно для тех, кто не имеет надлежащей лавинной подготовки, имеет решающее значение.

Чтобы подготовиться к приключениям на сплитборде, подумайте о том, чтобы повысить свои навыки с помощью курса лавинного обучения и сертификации NOLS. Отдайте приоритет правильному обучению лавинной безопасности и изучите тонкости снаряжения для сплитборда и освоите методы, которые облегчают плавный переход от режима подъема к спуску в отдаленной местности.

Что такое сплитбординг?

Фото Молли Хагбранд

Сплитбординг — динамичный зимний вид спорта, сочетающий в себе элементы сноуборда и катания на лыжах. Созданный для тех, кто ищет нетронутую красоту отдаленных мест, он позволяет гонщикам исследовать нетронутые и отдаленные заснеженные пейзажи, недоступные традиционным горнолыжным курортам.

Как работает сплитборд:

В основе сплитбординга лежит специальное снаряжение, которое обеспечивает уникальное сочетание сноуборда и исследования бэккантри.

Несмотря на внешнее сходство с обычным сноубордом, определяющей особенностью сплитборда является его способность разделяться на две лыжи для подъема по склону, как при катании на лыжах по бездорожью, и плавно воссоединяться для спуска с горы. Это делает сплитборд идеальным транспортным средством для облегчения подъемов в гору и передвижения по равнинной местности.

Этому процессу трансформации способствуют крепления, которые разделяют сноуборд на две независимые лыжи, каждую из которых затем можно оснастить альпинистской обшивкой. Эти шкуры обеспечивают необходимое сцепление, необходимое для подъема по склону, предоставляя гонщикам доступ к нетронутым загородным ландшафтам, до которых в противном случае было бы трудно добраться.

За счет использования альпинистских покрытий на основании каждой лыжи обеспечивается максимальное сцепление с дорогой, что эффективно предотвращает скольжение назад во время подъемов в гору. Это дополнение обеспечивает стабильность и контроль, делая подъем более плавным и управляемым для любителей сплитбординга.

Режим туризма и режим подъема: от сноуборда до катания на лыжах

Готовясь двигаться по ровной местности и в гору, гонщик на сплитборде переводит доску в туристический режим, разделяя ее на две лыжи, отстегивая крючки и кончики хвоста и выравнивая крепления сплитборда лицом вперед.

Затем гонщики прикрепляют альпинистские шкуры к нижней части каждой из двух лыж. Эти клейкие ленты имеют текстурированную поверхность, похожую на ковровое покрытие, которая увеличивает сцепление и обеспечивает сцепление со снегом, помогая снизить риск скольжения. Складные шесты — еще один ценный аксессуар для поддержания равновесия и облегчения подъема.

Режим скоростного спуска: от лыж до сноуборда

При подготовке к спуску с горы сплитборд можно изменить в форму сноуборда. Найдите ровную, устойчивую поверхность, чтобы сделать процесс перехода более управляемым, и начните с снятия обшивки с основания каждой разделенной лыжи.

Затем снимите крепления для сплитборда из режима лыж и надежно зафиксируйте их в режиме сноуборда. Обычно это включает в себя задействование механизма, который прочно соединяет две разделенные лыжи, превращая их в единую форму сноуборда.

Крепления сплитборда играют решающую роль при переходе между режимами подъема и спуска. Они надежно скрепляют сплитборд вместе для катания на скоростном спуске и отстегивают его, чтобы можно было подниматься на свободной пятке. Адаптивность снаряжения дополнительно повышается за счет интеграции таких функций, как подпятники, которые оптимизируют эффективность подъема на крутой местности.

Затем убедитесь, что все разъемные крючки, носовые и хвостовые зажимы надежно закреплены. Этот шаг имеет решающее значение для устойчивости во время спуска с горы. Дважды проверьте, что все правильно выровнено и зафиксировано, затем еще раз проверьте всю настройку сплитборда, чтобы убедиться в стабильности.

Основы сплитбординга

Сплитбординг предполагает непрерывный процесс обучения, и очень важно начать с прочного фундамента навыков и знаний в области сплитбординга и подготовки к сходу лавин, прежде чем отправиться в бэккантри.

Фото Молли Хагбранд

Необоротные вопросы:

Мы хотим подчеркнуть, что никто – даже те, кто имеет соответствующую подготовку – не должен рисковать идти в лавиноопасную местность без этих необсуждаемых вещей и приятеля, у которого тоже есть эти необсуждаемые вещи.

• Лавинный трансивер: Важнейшее устройство, которое излучает и принимает сигналы от других, помогая найти захороненных людей.
• Лавинный зонд: Выдвижной шест, используемый для исследования снежного покрова и определения местонахождения похороненного человека.
• Лавинная лопата: Прочная складная лопата, предназначенная для эффективного выкапывания захороненных людей во время спасательных операций.

Контрольный список снаряжения для бэккантри:

В дополнение к непередаваемым вещам, перечисленным выше, мы настоятельно рекомендуем всем, кто путешествует по отдаленной местности, иметь с собой следующее:

• Комплект лавинных подушек безопасности: Усовершенствованная функция безопасности, которая при срабатывании помогает водителю оставаться на поверхности снега во время схода лавины.
  Комплект для изучения снега: включает в себя снежную пилу, кристаллическую карту и термометр для анализа состояния снежного покрова и оценки лавинного риска.
• Свисток лавинной безопасности: Громкий свисток для подачи сигнала в случае возникновения чрезвычайной ситуации, улучшающий связь в сложных условиях.
• Устройство экстренной связи: Полностью заряженный сотовый телефон, радиосвязь или спутниковый коммуникатор для вызова помощи в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
• Аптечка первой помощи в дикой местности: Компактный набор с предметами первой необходимости, такими как бинты, обезболивающие и другие медицинские принадлежности.
• Инструменты навигации: Карта, компас и, возможно, устройство GPS для навигации в отдаленных районах.
• Налобный фонарь: Незаменим в условиях низкой освещенности или непредвиденных задержек во время путешествий по сельской местности.
• Аварийное убежище: Легкое укрытие или космическое одеяло для защиты от непогоды во время чрезвычайных ситуаций.
• Мультиинструмент или нож: Удобен для различных регулировок и ремонтов на ходу.
• Персональный радиомаяк (PLB): Дополнительное устройство экстренной связи, которое отправляет сигналы бедствия и информацию о местоположении спасательным службам.
• Снежная пила: Незаменим для резки снежных блоков для определения снежных профилей и проверки устойчивости.
• Комплект для изучения снега: В комплект входит снегопила, кристаллическая карта и термометр для анализа состояния снежного покрова и оценки лавинного риска.
• Полевая книга «Снежный покров»: Блокнот для записи наблюдений и данных о снежном покрове во время загородных путешествий.

Основы снаряжения для сплитбординга:

• Сплитборд: Сплитборд — это основной элемент снаряжения, который представляет собой сноуборд, который можно разделить на две лыжи для движения в гору и соединить их для спуска с горы. Выберите сплитборд, который соответствует вашему стилю катания и типу местности, которую вы собираетесь исследовать.
• Скины для скалолазания: Клейкие полоски, которые крепятся к основанию каждой лыжи-сплитборда, и альпинистская обшивка обеспечивают сцепление со снегом во время подъемов. Они предотвращают скольжение назад, позволяя эффективно подниматься в гору.
• Привязки сплитборда: Привязки, специфичные для сплитборда, играют решающую роль в переходе между режимами тура и спуска. Разъемные крепления фиксируют сплитборд при катании по склону и отстегивают его для подъема со свободной пяткой во время подъемов, что отличается от обычных креплений для сноуборда.
• Складные столбы: Складные палки необходимы для поддержания равновесия и облегчения лазания и туризма. Регулируемые стойки позволяют регулировать длину в зависимости от местности и личных предпочтений.
• Ботинки для сплитборда или ботинки для сноуборда: Эти ботинки специально разработаны для крепления к сплитборду, как при подъеме, так и при спуске.
• Сноубордический шлем: Необходимая защита головы во время спусков.
• Сноубордические очки: Качественная защита глаз от снега, ветра и УФ-лучей.

Методы сплитбординга для достижения успеха

Техника восхождения в гору

Путешествие в гору может быть тяжелым физическим испытанием, требующим выносливости и стойкости. Гонщики на сплитборде используют особые методы лазания во время подъема в гору, в том числе резкий поворот для преодоления крутых поворотов на более крутых участках подъема и подъем в сторону для траверсов и склонов со значительным углом.

Ударный поворот сводит к минимуму усилие, необходимое для изменения направления, а движение на склоне оптимизирует распределение веса, снижая нагрузку на мышцы гонщика. Оба метода не только сохраняют энергию, но и способствуют поддержанию устойчивого темпа. Гонщики могут эффективно перемещаться по сложной местности, избегая ненужных пауз и перерывов в подъеме.

Чтобы выполнить поворот, гонщики поднимают хвост одной лыжи, поворачивают ее на 180 градусов и поворачивают другую лыжу. Этот быстрый маневр сводит к минимуму пространство, необходимое для изменения направления, что делает его эффективным выбором для навигации по сложной узкой местности. Ударный поворот не только экономит энергию, но и обеспечивает плавный и непрерывный подъем в гору.

При движении по склону сплитборд устанавливается под углом наклона и равномерно распределяется вес на обе лыжи. Гонщики минимизируют риск скольжения и оптимизируют сцепление, сохраняя перпендикулярное положение по отношению к склону холма. Движение по склонам — это не только техника сохранения энергии, но и навык, позволяющий контролируемо и эффективно продвигаться по пересеченной местности.

Техника спуска со склона

Правильное распределение веса имеет решающее значение для стабильности и контроля. В отличие от традиционного сноуборда, где вес сосредоточен по центру, сплитбордисты во время спусков переносят вес на заднюю ногу, чтобы держать нос доски на плаву в глубоком снегу.

Хотя сплитборды позволяют гонщикам переключаться между лыжным туризмом и катанием на сноуборде, они не идеальны для катания на горных лыжах. Сплит-лыжам не хватает устойчивости и контроля, обеспечиваемых традиционными горными лыжами.

По этой причине сплитбордисты используют навыки катания на сноуборде при спусках с горы, уделяя особое внимание кромкам носка и пятки. Эти края, обращенные к пальцам ног и пяткам, направляют повороты, соответствующим образом перемещая вес. Вращение тела выравнивает плечи в нужном направлении, обеспечивая плавный поворот. Контроль скорости предполагает поддержание наклона вперед, слегка согнутых коленей и центрированного веса. S-образные повороты с переходом от носка к пятке помогают контролировать скорость. Контроль кромок, достигаемый легким нажатием на кромки, регулирует ускорение. Когда необходимо быстрое замедление, перенос веса на заднюю ногу и нажатие на пяточный край действует как тормоз. Эти методы позволяют сплитбордистам перемещаться по склонам с контролем и точностью.

В чем смысл сплитборда?

Транспортное средство для удаленного доступа в отдаленные районы

Сплитбординг предлагает эксклюзивный доступ к нетронутым местам, недоступным традиционными средствами. Двойная функциональность сплитборда не только улучшает общее впечатление, но и дает гонщикам возможность получить доступ к отдаленным и сложным местам, до которых было бы непрактично или невозможно добраться с помощью традиционного сноубордического или лыжного снаряжения. Эта повышенная универсальность и свобода позволяют исследовать мир за пределами отмеченных троп, открывая мир нетронутого порошка и скрытых тайников.

Тем не менее, важно осознавать и учитывать неизбежные риски, связанные с путешествием на сплитборде по лавиноопасной местности.

Фото Молли Хагбранд

Обучение сплитбордингу и лавинному спасению

Сплитбординг в отдаленных районах сопряжен с рядом обязанностей и потенциальных опасностей, особенно когда дело касается лавиноопасной местности. Лавинная подготовка становится важнейшим компонентом для сплитбордистов, стремящихся исследовать нетронутый снег в дикой местности. Это важное обучение дает гонщикам навыки и знания, необходимые для навигации в районах, где лавины представляют собой реальную угрозу.

В NOLS обучение лавинному спасению охватывает различные аспекты, включая понимание устойчивости снежного покрова, распознавание потенциальной лавинной опасности и освоение использования необходимого защитного снаряжения, такого как лавинные маяки, зонды и лопаты. Сплитбордисты учатся оценивать риск схода лавин, принимать обоснованные решения о выборе маршрута и, при необходимости, быстро и эффективно реагировать в случае схода лавины.

Тем, кого соблазняет сплитбординг, NOLS настоятельно рекомендует пройти комплексное обучение технике безопасности в отдаленных районах и осведомленности о лавинах. Эти инвестиции в образование не только способствуют личной безопасности, но и способствуют созданию сообщества ответственных и хорошо подготовленных энтузиастов бэккантри. Минимизация риска и максимизация шансов получить удовольствие от пребывания в дикой природе начинается с приобретения необходимых навыков и знаний для решения уникальных задач, связанных с сплитбордингом и турами по бэккантри.

Управление рисками в бэккантри

Оценка местности:

Понимание местности является основой для безопасного исследования отдаленной местности. Крайне важно осознавать такие проблемы, как риск схода лавин, крутые склоны и непредсказуемая погода. Проведите тщательную оценку ландшафта, учитывая потенциальное влияние различных элементов на ваш маршрут. Определите потенциальные опасности, такие как карнизы, трещины или нестабильный снежный покров. Регулярно обновляйте свои знания об условиях местности, консультируясь с местными ресурсами, опытными гидами или лавинными центрами. Такой упреждающий подход гарантирует, что вы будете хорошо информированы о конкретных проблемах, связанных с местностью, по которой вы путешествуете.

Предупреждение о лавинах:

Осведомленность о лавинах имеет первостепенное значение в заснеженных районах. Приобретите навыки оценки лавиноопасной местности и распознавания предупреждающих знаков, таких как недавние лавины, нестабильный снег или слышимые обвалы. Поймите принципы устойчивости снежного покрова и то, как она может меняться в зависимости от склона и аспекта. Вооружитесь необходимым снаряжением для обеспечения лавинной безопасности, в том числе маяком для обнаружения захороненных людей, щупом для определения их точного местоположения и лопатой для эффективной уборки снега во время спасательных операций. Регулярно практикуйтесь в использовании этого оборудования для поддержания навыков в чрезвычайных ситуациях.

Мониторинг погоды:

Бдительный мониторинг погоды имеет решающее значение для адаптации к меняющимся условиям в сельской местности. Будьте в курсе прогнозов погоды, обращая внимание на прогнозы, специально разработанные для горных регионов. Внезапные изменения погоды могут повлиять на видимость, изменить состояние снега и создать общую угрозу безопасности. Планируйте свои действия с учетом ожидаемых погодных условий, соответствующим образом корректируя маршрут и время. Возьмите с собой необходимую одежду и снаряжение, чтобы справиться с неожиданными изменениями погоды, чтобы быть готовыми к различным условиям.

Навыки навигации:

Развитие надежных навигационных навыков имеет важное значение для успешного путешествия по отдаленной местности. Навыки чтения карт, использования компаса и GPS-навигации расширяют ваши возможности навигации по разнообразной местности.

Прежде чем отправиться в путешествие, ознакомьтесь с местностью, изучая топографические карты и отмечая ключевые ориентиры. Имейте четкий и гибкий план, включающий альтернативные маршруты и запасные выходы.

Регулярно практикуйте приемы навигации, чтобы сохранять уверенность в своей способности ориентироваться в сложных условиях.

Эффективная коммуникация:

Эффективное общение жизненно важно для групповой безопасности в сельской местности. Установите четкие каналы связи внутри вашей группы, обеспечив всем наличие радиоприемников или других устройств связи.

Определите места встреч и протоколы на случай расставания, что позволит эффективно воссоединиться. Регулярно проверяйте участников группы, чтобы подтвердить их статус и благополучие. Четкое общение способствует коллективному пониманию плана и процедур безопасности, способствуя сплоченному и безопасному опыту работы в отдаленной местности.

Готовы научиться пользоваться сплитбордом?

Отправление в приключение на сплитборде с NOLS — это больше, чем просто путешествие. Это возможность открыть для себя неизведанное, бросить вызов своим ограничениям, развить необходимые навыки управления рисками, связанными с дикой природой, а также наладить прочные связи с природой и другими энтузиастами. Изучите наш курсы подготовки к сходу лавин в отдаленной местностиа также курсы катания на лыжах и курсы сноуборда которые сочетают в себе туры по бэккантри, сертификацию обучения сходу лавин и развитие технических навыков, необходимых для погружения в дикую природу.

Ознакомьтесь с похожими сообщениями в блоге:

В качестве примечания мы рекомендуем новичкам взять несколько уроков катания на сноуборде, прежде чем записаться на курс NOLS.