ДомойКаноэ и КаякингЗдоровье плеч для зеленой...

Здоровье плеч для зеленой расы — часть 2

Опубликован в 4 ноября 2020 г. |
Каяк Сессия

https://www.bgga.net/wp-content/uploads/2023/01/1673894177_295_Tehnika-bolshoj-vody-kak-gresti-po-rekam-s-bolshim.png

Часть 2 охватывает несколько базовых упражнений для укрепления всего плечевого комплекса.

Давний гонщик и студент программы доктора физиотерапии в Университете Западной Каролины Колин Хант дает нам полезную информацию о том, как устроены наши плечи, и дает практические советы по поддержанию их здоровья. Больше гребли, быстрее гребли и, самое главное, веселее гребли можно достичь, если понимать и практиковать хорошее здоровье.

Смотреть часть 1: Базовая анатомия плеча и ее связь со здоровьем плеча и Зеленой расой.
Смотреть часть 3: Объясняет, как вы можете улучшить свои гребки веслом, чтобы снизить риск травм.

Источник: https://www.kayaksession.com/shoulder-health-for-green-race-part-2/

- A word from our sponsors -

читаемое у автора за 7 дней
More from Author

- A word from our sponsors -

Read Now

Австралийский поцелуй X-Rated — Mpora

Студенческая ассоциация виндсерфинга (SWA) была основана в 1999 году тремя студентами, которые искали новый способ активизировать усилия различных университетских обществ виндсерфинга Великобритании. Объединившись, эти клубы могли бы организовывать общественные мероприятия, проводить регулярные соревнования и совместно использовать помещения. Они также могли бы выступать в качестве контактного...

Утвержден состав сборной Ирландии по академической гребле на Кубке мира по академической гребле II

Эйлин Кроули (справа) и Моника Дукарска будут соревноваться в женской паре в Люцерне. Гребля Команда Ирландии для участия в Кубке мира по академической гребле II была утверждена директором по гребле Ирландии Антонио Мауроджованни. Восемь старших ирландских экипажей будут стремиться продолжить успех чемпионата Европы по академической гребле...

Отобраны команды США по водным лыжам Barefoot 2023 г.

Американский босоногий клуб, спортивная организация США по водным лыжам и водным видам спорта, объявил об отборе в элитную команду США по водным лыжам босиком 2023 года и юношеские команды США по водным лыжам босиком, которые будут соревноваться в чемпионате...

Ирландский каякер-серфер завоевал титул юниора на Portrush Worlds

Действия с чемпионата мира по серфингу на каяках в Портраше на прошлой неделе Предоставлено: Ассоциация каноэ NI/Facebook #SurfKayaking - Джейми О'Брайен из Ирландии занял первое место в классе юниоров IC на чемпионате мира. Серфинг Каякинг Чемпионат на прошлой неделе на Козуэй-Кост. О'Брайен также занял третье место в финале Junior...

Краудфандинг Surfing Farmers для расширения органической фермы

Нынешняя органическая овощная ферма недалеко от Лахинча кормит 50 местных семей большую часть года. Предоставлено: Общественная ферма Мой Хилл/Facebook #серфинг - Серфинг Фермеры в графстве Клэр надеются собрать 300 000 евро для расширения своей органической овощной фермы. как сообщает Irish Examiner. Afloat.ie ранее освещал общественный сад Мой Хилл. начато...

Профессиональный кайтсерфер Рубен Лентен набирает обороты в Ирландии

#Кайтсерфинг - Еще одно видео в этот холодный день, на этот раз профессиональное кайтсерфер Рубен Лентен поскольку он доводит это до крайности в Ирландии и Нидерландах. Кадры на YouTube показывают, как член команды Red Bull наслаждается зимним воздухом у западного побережья Ирландии, а шторм преследует его ближе...

Kiana Fores Surfer Girl Кауаи

Вот восхитительное видео о двадцатилетней уроженке Кауаи и вундеркинде серфинга Киане Форес, которая отдыхает и развлекается на своем родном острове, и, что более важно, ловит тонны волн таким образом, который показывает, почему вокруг нее такой ажиотаж в серфинге. Мир. Киана была в океане и за его пределами с...

Награды 2022 года

Сердечно поздравляем всех, кто получил награды на ежегодном общем собрании BWSW, которое состоялось онлайн в воскресенье, 30 января 2022 года. . .Открытый трофей Ласселлеса Главная награда, Lascelles Open Trophy, досталась Джоэлу Поланду в знак признания его невероятных достижений в 2021 году.Джоэл стал абсолютным чемпионом мира...

Шесть ирландских экипажей вышли в полуфинал A/B Кубка мира по академической гребле II

Мужской дубль Ронана Бирна и Филипа Дойла финишировал первым в своем заезде в Люцерне. Предоставлено: Rowing Ireland/Twitter Гребля Сегодня на втором этапе Кубка мира по академической гребле в Люцерне участвовало девять экипажей Ирландии. Шесть экипажей вышли напрямую в полуфинал A/B, а три примут участие в утешительном...

Американские спортсмены выигрывают титулы Pro Am в Калифорнии

Американские водные лыжники Нейт Смит, Лорен Морган и Фредди Крюгер выиграли титулы в соответствующих соревнованиях на 20-м соревновании California Waterski Pro Am, которое проходило 26-28 августа на озере Шортлайн в Элк-Гроув, Калифорния. Одни из лучших...

Каякер Round-Ireland поставил перед собой самую большую цель

Кредит: Facebook/Фрейя Хоффмайстер #каякинг - немка, совершившая кругосветное плавание по Ирландии на каяк в 2016 году рассказывает о своих замечательных глобальных приключениях с набивкой в ​​туре по Европе, как сообщает Irish Examiner. Фрейя Хоффмайстер недавно вернулась в Ирландию, чтобы выступить с докладами в Дублине и Корке о своем...

Человек, который променял серфинг на больших волнах на жизнь с Богом

Бывший профессиональный серфингист Джон Маккарти стал пастором церкви в Лахинче. 1 кредит #серфинг - Он ирландский серфер на больших волнах, которому приписывают помощь в открытии и названии знаменитого перерыва Эйлин недалеко от его дома в Лахинче. Но более десяти лет назад Джон Маккарти променял пороки профи серфинг образ жизни...
123 queries in 1,068/1,068 sec, 24.24MB
Яндекс.Метрика