ДомойКаноэ и КаякингЗдоровье плеч для зеленой...

Здоровье плеч для зеленой расы – часть 3

Опубликован в 4 ноября 2020 г. |
Каяк Сессия

https://www.bgga.net/wp-content/uploads/2023/01/1673894177_295_Tehnika-bolshoj-vody-kak-gresti-po-rekam-s-bolshim.png

Колин Хант, давний гонщик и студент программы доктора физиотерапии в Университете Западной Каролины, дает нам несколько советов по технике, чтобы наши плечи были довольны. Больше гребли, быстрее гребли и, самое главное, веселее гребли можно достичь, если понимать и практиковать хорошее здоровье.

Часть 3 рассказывает, как вы можете улучшить свои гребки веслом, чтобы снизить риск травм.

Смотреть часть 1: Базовая анатомия плеча и ее связь со здоровьем плеча и Зеленой расой.
Смотреть часть 2: Базовые упражнения для укрепления всего плечевого комплекса.

Источник: https://www.kayaksession.com/shoulder-health-for-green-race-part-3/

- A word from our sponsors -

читаемое у автора за 7 дней
More from Author

- A word from our sponsors -

Read Now

Серфинг в Ирландии — верный путь для всех уровней опыта

Кадр из недавнего путешествия Мика Фаннинга по серфингу в Ирландии. 1 кредит #серфинг - Уже не секрет, что в Ирландии одни из самых востребованных свеллов среди лучших в мире больших волн. серфинг талант. Но новички не остались в стороне Список Surfer Today из 10 мест для серфинга, которые вы...

Стартап из Уэксфорда подсадит вас на кайтсерфинг

#КАЙТСЕРФИНГ - Недавнее внимание Daily Business Post к предприятиям в Уиклоу и Уэксфорде переключилось на стартап Найла Роша. кайтсерфинг школа на базе пляжа Дунканнон. Роше управляет Hooked Kitesurfing, который был создан год назад, чтобы научить людей тонкостям одного из самых быстрорастущих видов спорта в Ирландии. «Я сделал прыжок,...

Джоэл Поланд — абсолютный чемпион мира и командный серебряный призёр!

Джоэл Поланд добился того, чего не удавалось ни одному британцу с 1977 года. Он стал абсолютным чемпионом мира на чемпионате мира по водным лыжам IWWF, который проходил в Сансет-Лейкс, Флорида, США….. Джоэл также установил новый общий мировой рекорд, набрав огромные баллы во всех трех видах слалома, трюков и...

Сборная Ирландии по академической гребле отменила план вернуться домой перед чемпионатом мира

Женская четверка Ирландии, серебряные призеры Европы Ирландия гребля Команда, которая так хорошо выступила на чемпионате Европы в Италии, не вернется домой, как планировалось, до своего следующего выступления в Люцерне в Швейцарии. Команда дошла до шести финалов и выиграла золото и серебро на мероприятии и должна была...

Женщина из Белфаста объехала Ирландию на каяке ради психического здоровья

Каоимхе Коннор во вторник отправился из Ньюкасла в графство Даун, намереваясь объехать Ирландию за 40 дней. #каякинг - Женщина из Западного Белфаста Цаоимхе Коннор в настоящее время находится в Ирландии пять дней. каякинг вызов. Как сообщает The Irish NewsCaoimhe будет поддерживаться друзьями и прибрежными сообществами вокруг острова Ирландия,...

Два ирландских серфера претендуют на приз Big Wave 2017

#серфинг - Два ирландца серферы находятся номинирован на поездку года на церемонии вручения наград WSL Big Wave Awards 2017 после того, как в прошлом месяце сразился с чудовищной волной в Муллахмор-Хед. Конор Магуайр и Питер Конрой оказались в нужном месте в нужное время 9 февраля, чтобы добраться...

ISAF отвечает на судебный иск из-за топора виндсерфинга на Олимпийских играх в Рио

#КАЙТСЕРФИНГ - Международная федерация парусного спорта (ISAF) ответила на юридический вызов Международной ассоциации класса RS:X в связи с ее решением сократить олимпийские виндсерфинг от игр в Рио-де-Жанейро в 2016 году в пользу кайтсерфинг. В качестве ранее сообщалось на Afloat.ieкайтсерфинг получил две медали на следующем Олимпийские игры после...

Секс на пляже — Мпора

Если только по названию, то наверное можно догадаться, что видео Секс на пляже почти наверняка будет считаться NSFW (если только вы не работаете в Амстердаме, и в этом случае мы верим, что более или менее все идет). И легко понять, почему: он состоит из нескольких кадров...

Аррон Дэвис и Рагин Каджунс выиграли Collegiate Nationals

Три британских лыжника соревновались за Ragin Cajuns на Национальном чемпионате по водным лыжам Syndicate Water Skis Collegiate National Championships 2021 года в Закари, штат Луизиана, США, в минувшие выходные. . . Кэти Натт, Аррон Дэвис и Люк Аутрам отправились прямо с чемпионата мира по водным лыжам...

Зеленый ты или синий: Гребные клубы Святого Патрика и Стеллы Марис снова на воде

Предоставлено: Гребной клуб Святого Патрика/Facebook. Дублинская портовая компания приветствовал возвращение в воду своего соседа гребля клубы St Patrick's и Stella Maria с ослаблением ограничений COVID-19 для лиц моложе 18 лет, занимающихся спортом. «Приятно видеть, даже в эти трудные времена, что наши местные гребные клубы Рингсенда… теперь могут...

Десятки спортсменов завоевали титулы на 80-м чемпионате Goode Nationals

80-й национальный чемпионат Goode по водным лыжам завершился в субботу в Mystic Lakes в Маизе, штат Канзас. Лучшие воднолыжные спортсмены страны боролись за национальные титулы в слаломе, трюках, прыжках и общем зачете в соответствующих...

В октябре на Козуэй-Кост пройдет чемпионат мира по серфингу на байдарках

Предоставлено: Чемпионат мира по серфингу на байдарках. #каякинг - Portrush в графстве Антрим примет 150 спортсменов со всего мира на World Surf 2017. Каякинг Чемпионаты позже в этом году. Как сообщает BelfastLifeмероприятие пройдет на Восточном берегу Портраша на побережье Козуэй с 20 по 28 октября в течение недели...
130 queries in 1,011/1,011 sec, 24.24MB
Яндекс.Метрика