Требования, которые необходимо знать для получения значка за заслуги в каякинге 

Каякинг быстро становится популярным водным видом спорта! Популярность этого вида спорта в последние годы возросла, и Пластырь активности BSA для каякинга был разработан. Это самый быстрорастущий вид спорта в Америке, а каякинг знак отличия только что был представлен!

Что такое Знак за заслуги? Вам нужен один? Это существенно? В этой статье я расскажу о значке заслуг в каякинге и о том, что он влечет за собой.

Что такое знак отличия в каякинге?

Нагрудный знак за заслуги в каякинге выдается тем, кто новички который участвовал в приключении по ровной воде без ветра, волн и течения и учит «основные навыки». Это идеальное место для любителей каякинга по бурной воде. Было бы предпочтительнее, если бы они завершили знак отличия Уайтуотер после получения значка за заслуги в каякинге.

Требования к нагрудному знаку за заслуги в каякинге

Выполните следующие действия:

Опасности в каякинге. Обсудите со своим консультантом опасности, с которыми вы, скорее всего, столкнетесь во время каякинга, например, опасности, связанные с погодой и водой, и что вам следует делать, чтобы предвидеть, помочь предотвратить, минимизировать и отреагировать на эти опасности.

• Проблемы с погодой
• Высокие волны или быстрое течение
• Утопление
• Волдыри
• Шок холодной водой
• Гипотермия
• солнечный ожог
• Обезвоживание
• Тепловой удар или тепловое истощение
• Растяжения и растяжения

Профилактика и лечение солнечных ожогов

Профилактика

• С 10:00 до 16:00 держитесь подальше от солнца.
• Носите шляпу с большими полями, рубашку с длинными рукавами, длинные брюки и очки, защищающие от ультрафиолета.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF минимум 30.
• Наносите солнцезащитный крем повторно каждые 2 часа, после купания или потоотделения.
• Оказание первой помощи. Изучите меры профилактики, симптомы и первую помощь при следующих травмах и заболеваниях, связанных с каякингом: волдыри, шок от холодной воды и переохлаждение, заболевания, связанные с жарой, обезвоживание, солнечные ожоги, растяжения и вывихи.

Лечение волдырей

• Сначала вымойте руки и, если возможно, наденьте перчатки.
• Очистите обрабатываемую область антисептиком, мылом, водой или любым другим подходящим вам средством.
• Простерилизуйте булавку пламенем или медицинским спиртом (будьте осторожны, спирт опасен!).
• Чтобы сохранить как можно большую часть кожи, не прокалывайте волдырь сверху. Вместо этого проденьте булавку через боковую часть блистера.
• После того, как волдырь «лопнул», возьмите марлю и осторожно надавите на нее, чтобы выдавить жидкость.
• Проверьте, чистая ли область сейчас. Как можно лучше перевяжите рану и наложите защитную прокладку. Приложите все усилия, чтобы ограничить дальнейший ущерб этому району. Поддерживайте чистоту и старайтесь расслабить ее как можно дольше.
• Для облегчения дискомфорта можно использовать Тайленол или Мотрин.

Лечение шока холодной водой

• Когда гребец погружается в очень холодную воду, он или она испытывает шок от холодной воды. Это затрудняет дыхание. Если это произойдет, сосредоточьтесь на частом дыхании и постарайтесь не паниковать.
• Единственное лечение — как можно скорее вытащить гребца из воды. Одевайтесь соответственно погоде и старайтесь оставаться сухими, чтобы избежать этого.

Растяжения и растяжения

• Не забудьте использовать RICE-терапию.
• Отдыхайте и избегайте болезненных движений.
• Иммобилизация – используйте шину, повязку или повязку, чтобы стабилизировать раненую область.
• Применяйте холодные компрессы, чтобы уменьшить дискомфорт и отек. Оберните тонкое полотенце вокруг колотого льда или холодного компресса и прикладывайте его не более чем на 20 минут за раз. Повторно нанесите минимум через 40 минут.
• По возможности поднимите поврежденное место выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Профилактика и лечение обезвоживания

• Пейте много жидкости и ешьте продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи, чтобы избежать обезвоживания.
• Употребление дополнительного количества жидкости поможет исправить легкое и умеренное обезвоживание, но тяжелое обезвоживание требует неотложной медицинской помощи.

Как избежать теплового истощения и теплового удара

• Вы можете избежать проблем с жарой, следуя этим рекомендациям:
• Избегайте напряженной деятельности в самое жаркое время дня.
• Медленнее и позвольте своему телу приспособиться, если вы не в форме.
• Перед мероприятием убедитесь, что вы пришли в форму и приспособились к обстановке.
• Носите многослойную одежду и одежду, которая дышит и отводит пот от кожи.
• Употребляйте закуски, содержащие небольшое количество соли.
• Пейте много воды и продолжайте это делать.
• Руководство BSA по безопасности на плаву. Изучите рекомендации BSA по безопасности на плаву. Объясните своему консультанту, как это связано с каякингом.

Безопасность на плаву

Прежде чем отправиться в плавание со своими разведчиками, убедитесь, что все знают требования безопасности на плаву.

Читать далее: Продажа каяков: лучшие рынки для покупки каяков

Чтобы перейти к критериям с 3 по 9, вы должны сдать тест BSA по плаванию. Что именно это такое?

• Прыгните ногами вперед в глубокую воду над головой.
• Мощно проплывите 75 ярдов, используя один или несколько из следующих стилей: плавание на боку, брассом, тредженом или кролем, а затем 25 ярдов легким плаванием на спине в состоянии покоя.
• Заплыв на 100 ярдов должен быть выполнен за один непрерывный заплыв, по крайней мере, с одним крутым поворотом.
• Плавайте после того, как закончите плавать.

Выполните следующие действия

• Изучите особенности лучших спасательных жилетов для каяков и узнайте, почему их всегда следует носить во время гребли.
• Покажите, как выбрать и надеть спасательный жилет для каяка.

Спасательные жилеты

• PFD типа III, представляющий собой жилет типа PFD, чаще всего используется для гребли.
• При ношении спасательного жилета молнии должны быть застегнуты, пряжки застегнуты, а жилет должен быть правильно подогнан так, чтобы при подъеме за лямки лямки не заходили за уши и передняя часть не доходила до подбородка.
• Изучите значение спасательного оборудования, такого как сигнальное устройство, дополнительное весло, губка, трюмная помпа, спасательный строп, плавучие мешки и мешок для выброса.

Другие устройства безопасности

• Свисток для экстренного использования
• Если оригинальное весло потеряется или сломается, у вас будет запасное весло.
• В случае травмы держите под рукой аптечку.
• Используйте губку, чтобы сохранить внутреннюю часть каяка (и, следовательно, вас самих) сухими.
• Трюмная помпа используется для быстрого удаления большого количества воды из каяка.
• Чтобы ваши вещи оставались сухими, используйте водонепроницаемую сумку.
• Защитная сумка на случай чрезвычайных ситуаций
• Навигационная карта и компас
• Вода и закуски, чтобы поддерживать водный баланс и энергию.

Выполните следующие действия:

• Назовите и опишите основные компоненты каяка.
• Изучите конструктивные различия между прогулочными, бурными, морскими и туристическими каяками. Укажите, как длина, ширина, устойчивость и балансир каждого типа включены в его конструкцию.
• Объясните, как ухаживать, обслуживать и хранить каяк.

Обсудить следующее

• Как правильно пользоваться веслом для каяка.
• Компоненты весла.
• Уход и содержание весла.

Выполните следующие действия на полностью оборудованном каяке с открытой кабиной, сидячем верху или надувном каяке.

• Осторожно опрокиньтесь и выполните мокрый выход.
• Вернитесь в каяк с помощью напарной лодки.
• Выполните спасательную операцию «каяк поверх каяка».
• Отображение позиции HELP.
• Переверните каяк, доплывите им и веслом до берега и при необходимости слейте воду из каяка.

Используйте полностью подготовленный каяк в качестве одиночного гребца, чтобы продемонстрировать следующее:

• Ход вперед
• Обратный ход
• Развертка вперед
• Обратная развертка
• Нарисовать обводку

Используйте полностью подготовленный каяк в качестве одиночного гребца, чтобы продемонстрировать следующее:

• Двигайтесь по прямой траектории на протяжении 15–20 длин лодки, используя подходящие гребки и сохраняя балансировку и балансировку каяка.
• В пределах двух длин лодки развернитесь или развернитесь из стационарного положения на 180 градусов (полукруг) вправо и влево.
• Двигайтесь по траверзу на 10 футов вправо и 10 футов влево.
• На расстоянии одной длины лодки полностью остановиться.
• Поверните каяк на 90 градусов вправо и влево, продолжая двигаться вперед.
• Используя подходящие и эффективные обратные ходы, переместите каяк назад на три-четыре длины лодки.
• Весло на каяке в инжире на плаву

Читать далее: Типы каяков: как выбрать подходящий для себя каяк?

Заключение

Это некоторые из специфика получения значка за заслуги в каякинге и изучения основных навыков, мер предосторожности и другой информации, которую вам следует знать. осознавая если вы хотите начать свое приключение на каяках.

Есть разные отличные инструкторы из кого выбирать, в зависимости от страны вашего происхождения! Эти значки за заслуги в каякинге научат вас основам, которые вам следует знать и практиковать!

А пока я хотел бы связаться с вами на моем Фейсбуки Инстаграм содержит больше интересных советов и рекомендаций по доскам для серфинга и каякам.