Новости гребли | Гребля чистая

ЧИП ДЭВИС | ФОТО ПИТЕРА СПУРЬЕРА

Отвратительно недооцененным элементом безопасности является личное здоровье в форме гигиены.

Болезни и недомогания, от простуды и бородавок до более серьезных недугов, могут быть вызваны плохой гигиеной среди гребцов. Решения настолько же просты, насколько и стары: вымойте руки и включите бутылки с водой и обувь в список вещей, которыми нельзя делиться, например, использованные салфетки, нижнее белье и презервативы. Серьезно, не делитесь бутылками с водой и обувью — это непристойно и может вызвать у вас тошноту.

Государственные департаменты здравоохранения делают мытье рук законом для работников общественного питания по очень веской причине. Грязные руки распространяют болезни. Сделайте мытье рук и ручек законом в вашем эллинге. Concept2 предлагает четкие онлайн-инструкции по очистке, но взрослый, переживший Covid, не должен этого знать: горячая мыльная вода, шестипроцентный раствор отбеливателя и минимум 70-процентный спирт — ваши лучшие варианты для стирки. Выбери один.

«Чистить до и после каждого ряда» — это первые шесть слов инструкции Concept2. Следуйте им для очистки рукояток эргометра, весла и черепа. Подумайте о своих мегафонах, секундомерах, SpeedCoache и CoxBox, пока вы ими занимаетесь.

Позаимствовав строчку рекламодателя из этого журнала, «Купите себе обувь». Ни в одном другом известном нам виде спорта спортсмены не делят обувь. Игроки в клюшке и мяче все носят свою собственную, часто невероятно дорогую обувь по таким веским причинам, как вклад правильной посадки в производительность. Спортсмены, занимающиеся любым другим видом спорта, кроме гребли, даже не подумали бы о том, чтобы делить обувь.

«Внутри той обуви, которую носили десятки людей, — сказал ортопед Томас Вейл из Финдли, штат Огайо, — может быть хозяин нескольких микроорганизмов, включая грибок, бактерии и вирус, вызывающий бородавки».

Умрете ли вы или гребец, о котором вы заботитесь, от инфекции, вызванной использованной обувью? Будем надеяться, что нет. Студенты-спортсмены страдают и даже умирают от редких бактериальных инфекций, в том числе пловец из Аризоны прошлой зимой и рулевой из штата Канзас Саманта Скотт в 2018 году.

Лучшее руководство по бутылкам с водой всегда одно и то же: не делитесь ими. Бактерии размножаются в теплой воде, которую рот может поместить в бутылку с водой. Клиника Майо сообщает, что вирусы, подобные тем, которые вызывают все, от простуды до Covid, живут дольше на пластике и нержавеющей стали, двух распространенных материалах для бутылок с водой.

Чистота является ключевой частью безопасных занятий спортом, в том числе греблей.