Коко Хо занимается серфингом с семи лет. Гавайец происходит из семьи серферов; ее отец, дядя и брат занимались серфингом в профессиональных кругах, и к тому времени, когда ей исполнилось восемь лет, ее уже спонсировали.
Однако для большинства Коко не нуждается в представлении. Прогрессивная 21-летняя девушка уже много лет участвует в профессиональном туре, за это время одержала бесчисленное количество побед, наград и титулов и всегда была одной из фаворитов фанатов, когда она выходит на волны.
В начале этого месяца мы встретились с гонщицей на Swatch Women’s Pro Trestles в Калифорнии и попросили ее рассказать нам о некоторых основах серфинга. Хотите заняться спортом или вам нужны советы, чтобы отточить свою технику? Не смотрите дальше.
Поводок
«Поводок прикреплен к вашей задней ноге в нижней части лодыжки. Не забудьте держать шнур на задней части стопы, чтобы он не запутался в ногах, когда вы встаете».
Весло
«Чтобы сохранить равновесие и постоянное движение, вы всегда должны грести чередующимися руками. Вытяните руку как можно дальше вперед, чтобы получить как можно больше удара и силы.
«Вам нужно лечь на доску так, чтобы она была почти плоской в воде. Держите нос немного приподнятым».
Вставать
«Прежде чем встать, положите руки равномерно по обеим сторонам доски на уровне плеч. Некоторые люди хватаются за рельсы, а некоторые держат их в горизонтальном положении. Я держу их плоскими».
«Отжимайтесь от плеч, как если бы вы отжимались».
«Покачайте передней ногой под плечами и равномерно между руками. Я обычный футер, поэтому моя левая нога идет первой. Следите за тем, чтобы ваши ноги оставались в центре доски, чтобы она сохраняла равновесие в воде».
«Наконец, встаньте и не забывайте держать центр тяжести низко и равномерно балансировать на обеих ногах».
Положение ног
«И последнее, но не менее важное: я всегда стараюсь, чтобы моя задняя нога располагалась над плавниками, а передняя ступня находилась по центру доски. Держите их по центру доски поперек стрингера, чтобы доска была сбалансирована в воде».
Вам также может понравиться
Смотреть: ошибка Келли Слейтер, ставшая чудом, становится вирусной по всему миру
Подробнее: https://mpora.com/surfing/we-asked-surf-star-coco-ho-for-her-step-by-step-guide-to-the-basics/