ДомойСёрфинг3 совета по сапсерфингу...

3 совета по сапсерфингу при низких температурах

Когда вы думаете о паддлбординге, вы, вероятно, думаете о паддлбординге под прекрасным теплым солнцем, в купальном костюме, с солнечными лучами, которые падают на воду и заставляют вас загорать.

Катание на байдарках в холодная погода тоже может быть очень хорошо. На самом деле, есть люди, которым нравится кататься на байдарках на морозе.

Это, конечно, очень возможно и безопасно, если вы хотите кататься на байдарках круглый год. Поддерживайте свою выносливость и оставайтесь в форме.

Но вам нужны дополнительные вещи, чтобы безопасно кататься на байдарках при низких температурах.

Просто чтобы вы могли наслаждайтесь катанием на веслах при ледяной температуремы хотели бы дать вам три совета.

Изображение со стенда на жидкости

Убедитесь, что вы хорошо подготовлены

Важно убедиться, что вы согреться перед началом катание на байдарках при низких температурах.

Поэтому целесообразно принести термос кофе, чай или горячий шоколад.

В любом случае, вы должны выпить это перед тем, как начать кататься на доске, чтобы ваше тело было теплым, прежде чем вы сядете на доску.

Затем сделать разминку прежде чем вы на самом деле пойдете на байдарках.

3 совета по сапсерфингу при низких температурах 1
Изображение с Yolo Board

Хорошая разминка перед спортом всегда важна, но в холодную погоду она еще важнее.

Ваши мышцы немного холоднее и поэтому нуждаются в хорошей и здоровой разминке для начала. Этот предотвращает ненужные травмы.

Перед тем, как начать, внимательно все проверьте. Надежно ли SUP-Leash прикреплен к вам и вашей доске для серфинга? Твоя одежда в порядке? Ваш спасательный жилет в порядке? Короче говоря, убедитесь, что все в порядке, прежде чем начать.

Позвоните кому-нибудь или отправьте сообщение, чтобы сообщить им, что вы сейчас выходите на воду, чтобы покататься на байдарках.. Укажите время, когда, по вашему мнению, вы вернетесь.

Позвоните еще раз или сообщите, когда благополучно вернетесь на сушу. Затем проверьте отчеты о погоде, например, на вашем смартфоне.

Особенно в холодную погоду важно, чтобы не пришлось неожиданно столкнуться с бурей или сильным ветром. Также осадки не очень приятны.

Изменились ли прогнозы погоды и грядет сильный шторм? Тогда не катайтесь на байдарках на морозе!

Вы все еще хотите покататься на байдарках? Держитесь ближе к берегу чтобы в случае необходимости можно было быстро выбраться из воды.

Если вы находитесь далеко от берега в непогоду, возвращаться на берег очень сложно, утомительно и опасно.

групповое катание на байдарках в холодную погоду
Изображение с Tahoe SUP

Убедитесь, что у вас есть подходящая экипировка для гребли

Летом вам нужно носить купальный костюм, только если вы занимаетесь греблей на доске, а зимой все по-другому. Важно, чтобы вы носили одежда, которая согреет вас.

Конечно, вы предпочитаете теплый гидрокостюм, особенно зная, что даже самые опытные гребцы иногда падают в воду.

Вода очень холодная, и вы можете быстро переохладиться. У вас нет гидрокостюма и вы не хотите его покупать?

Убедитесь, что вы носите достаточно слоев одежды чтобы согреться во время катания на байдарках.

Думать о флисовая одежда, что отлично подходит для поддержания тепла тела. Конечно, вы не должны просто думать о том, чтобы держать в тепле те части тела, которые обычно закрыты.

Также следует подумать о хорошей защите рук и лица, особенно ушей.

На побережье можно согреться в холодную погоду, а вот на воде все по-другому. Так что обязательно держите все тело в тепле.

Вы должны носить предпочтительно термос носки чтобы ноги были в тепле, толстые перчатки и хорошая шляпа. Есть несколько водонепроницаемых перчаток, которые идеально подходят для гребли на байдарках.

Эти перчатки больше не такие толстые, что вы больше не будете чувствовать весло SUP, но они гарантируют, что ваши руки останутся сухими и теплыми.

Если ваши руки станут слишком холодными, вы можете потерять чувствительность и больше не сможете хорошо управлять доской. Многие считают, что толстый хлопковый свитер тоже подойдет.

Однако очень важно не носить хлопок во время катания на байдарках при низких температурах.

Хлопок полностью пропитывается водой и быстро вызывает переохлаждение.

3 совета по сапсерфингу при низких температурах 2
Изображение с сайта iSupWorld.com

Безопасный паддлбординг превыше всего

У вас есть плохое предчувствие по поводу катания на доске с веслом при низких температурах по какой-либо причине? Тогда не делай этого.

Риск того, что что-то пойдет не так, велик, и, особенно в холодную погоду, вы всегда должны избегать этого.

Делать не выходить на воду без спасательного жилета. Даже люди, которые очень хорошо плавают, могут попасть в беду, если упадут в очень холодную воду.

В лучшем случае вам следует выбрать спасательный жилет с водонепроницаемыми отделениями для перевозки важных вещей, таких как мобильный телефон, сигнальный свисток или фотоаппарат.

Даже в холодную погоду вы не должны садиться на доску для серфинга без хороший и безопасный поводок.

Убедитесь, что поводок полностью на месте и надежно прикреплен к вам и вашей доске для серфинга.

катание на байдарках в холодную погоду
Изображение с острова SUP

Вы действительно хотите пойти дальше со своей доской для гребли на морозе?

Затем убедитесь, что у вас есть водонепроницаемая сумка на доске для серфинга, в которую вы кладете сухой комплект одежды и, возможно, теплые напитки.

А пока вы можете посидеть на доске для серфинга, чтобы выпить теплого напитка, а после падения в воду вы можете сначала переодеться, прежде чем вернуться на берег.

Ты собираешься кататься на байдарках после обеда? Помните, что темнеет рано.

Поэтому важно всегда иметь при себе водонепроницаемый и яркий свет. Может случиться так, что обстоятельства не дадут вам вернуться на землю до наступления темноты.

С лампой вы сможете не только лучше видеть себя, но и лодки смогут увидеть вас.

Полезно выбрать фонарь, который можно прикрепить к телу, чтобы вам не приходилось его держать.

Источник: https://standuppaddleboardworld.com/paddle-boarding-in-cold-temperatures/

читаемое у автора за 7 дней

- A word from our sponsors -

More from Author

Золотая лихорадка на чемпионате Европы +35 по водным лыжам

Команда Великобритании, состоящая из 25 британских лыжников, возвращается домой с впечатляющим...

Еще один ожидаемый общий мировой рекорд Джоэла

Всего через две недели после того, как Джоэл Поланд побил свой...

Джоэл Поланд устанавливает общий мировой рекорд

24-летний абсолютный чемпион мира впечатляющим стилем установил новый мировой рекорд на...
Read Now

ДУОТОН Ребел СЛС 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Оборудование SLS, что означает Strong Light Superior, дает пользователям возможность расширить свои возможности и стремиться к максимальной производительности без ущерба для качества. Недавно выпущенная версия Rebel SLS 2024...

ДУОТОН Нео SLS 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Neo SLS, что означает Strong Light Superior, — это снаряжение, которое позволяет гонщикам расширять свои возможности и стремиться к максимальной производительности без компромиссов. В 2024 году Neo SLS...

Ирландский студент умер после инцидента на каяке недалеко от Вашингтона

Местная полиция возле места трагического происшествия на реке Потомак в воскресенье 17 сентября. Фото: Пожарно-спасательная служба округа Монтгомери. Молодой студент из Ирландии умер после каякинг инцидент недалеко от Вашингтона, округ Колумбия, как сообщает RTÉ News. Студентка факультета английского языка TCD Элла Миллс совсем недавно переехала в Нью-Йорк в...

Золотая лихорадка на чемпионате Европы +35 по водным лыжам

Команда Великобритании, состоящая из 25 британских лыжников, возвращается домой с впечатляющим общим количеством 28 медалей на чемпионате Европы и Африки по водным лыжам среди людей старше 35 лет во Франции. В их числе 12 золотых и командное серебро. Медали были распределены по всем трем дисциплинам: слалому,...

Еще один ожидаемый общий мировой рекорд Джоэла

Всего через две недели после того, как Джоэл Поланд побил свой общий мировой рекорд по водным лыжам, он сделал это снова. Последний рекорд был установлен на выходных на Malibu Open в Лайманленде в Таскалузе, штат Алабама. Во втором раунде Джоэл набрал 2 балла на 10,25 м...

Кабринья Нитро 9 месяцев 2023 г.

Возрождение названия Nitro и выпуск этого совершенно нового кайта кажутся мне очень удачными моментами. Это совпало с возвращением Пэта Гудмана (дизайнера воздушных змеев) в Кабринью, выпуском коллекции «03», подписанием в команду новых преданных своему делу больших райдеров и продолжающимся ростом дисциплины в целом. Кабринья отнес...

Гребля на каноэ из Ирландии примет симпозиум женщин-спортсменов из 35 стран в Малахайде

Ирландская каноистка международного уровня Дженни Иган празднует серебро чемпионата мира ICF среди взрослых 2021 года. Гребля на каноэ Через две недели Ирландия (CI) примет женский симпозиум ICF 2023 года в Гранд-отеле в Малахайде, Дублин. Двухдневное мероприятие, проводимое в партнерстве с Международной федерацией каноэ, соберет представителей из 35...

DUOTONE Evo SLS 9 м 2023 г.

С одного взглядаПрошло три года с тех пор, как Evo получил первую дозу SLS (Strong, Light, Superior). Благодаря использованию новых материалов премиум-класса разница в характеристиках была очевидна с самого начала и действительно улучшила спортивный универсал Duotone с тремя стойками. Поскольку в этом году семейство Evo...

WSC ОБЪЯВЛЯЕТ СПОРТСМЕНОВ НА ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ВОДНЫМ ЛЫЖАМ IWWF 2023 ГОДА

Фотографии профессиональной сборной Канады: фотография Джонни Хейворда Канада по водным лыжам рада объявить об отборе своих национальных спортсменов, которые примут участие в долгожданном чемпионате мира по водным лыжам 2023 года. Мероприятие мирового уровня пройдет с 7 по 15 октября 2023 года на знаменитых озерах Сансет в Гроувленде,...

КОМАНДА КАНАДЫ ГОТОВИТСЯ К ЧЕМПИОНАТУ МИРА ПО ВОДНЫМ ЛЫЖАМ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ IWWF 2023 ГОДА В КАЛИФОРНИИ

Сборная Канады готовится к чемпионату мира по водным лыжам для инвалидов IWWF 2023 года в Калифорнии! Мы полны волнения, ведь чемпионат уже не за горами! Наши замечательные спортсмены завершили ознакомительные туры, и у нас все готово. Пришло время! Подробности конкурса: Дата: с 14 по 17 сентября. Время: Начало в...

Наиш Кайтбординг Пивот 12 м 2023 г.

С одного взглядаКайт Pivot пользовался большим уважением с момента своего появления, но с тех пор он закрепил за собой звание одного из выдающихся моделей во всей отрасли. Возможно, это всего лишь 7-е поколение, но его статус сравним с конкурентами, которые существуют примерно в два раза дольше...

НОЛАН БАРНС ПРИМЕСТИТ СОРЕВНОВАТЬСЯ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО ВОДНЫМ ЛЫЖАМ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ IWWF 2023 ГОДА

Adaptive Water Ski Canada объявляет об участии Нолана Барнса в чемпионате мира по водным лыжам среди инвалидов IWWF 2023 года Adaptive Water Ski Canada с гордостью сообщает, что Нолан Барнс будет представлять сборную Канады на чемпионате мира по водным лыжам среди инвалидов IWWF 2023 года. Всемирно известное...
128 queries in 1,301/1,301 sec, 27.95MB
Яндекс.Метрика