3 совета по сапсерфингу при низких температурах

Когда вы думаете о паддлбординге, вы, вероятно, думаете о паддлбординге под прекрасным теплым солнцем, в купальном костюме, с солнечными лучами, которые падают на воду и заставляют вас загорать.

Катание на байдарках в холодная погода тоже может быть очень хорошо. На самом деле, есть люди, которым нравится кататься на байдарках на морозе.

Это, конечно, очень возможно и безопасно, если вы хотите кататься на байдарках круглый год. Поддерживайте свою выносливость и оставайтесь в форме.

Но вам нужны дополнительные вещи, чтобы безопасно кататься на байдарках при низких температурах.

Просто чтобы вы могли наслаждайтесь катанием на веслах при ледяной температуремы хотели бы дать вам три совета.

Убедитесь, что вы хорошо подготовлены

Важно убедиться, что вы согреться перед началом катание на байдарках при низких температурах.

Поэтому целесообразно принести термос кофе, чай или горячий шоколад.

В любом случае, вы должны выпить это перед тем, как начать кататься на доске, чтобы ваше тело было теплым, прежде чем вы сядете на доску.

Затем сделать разминку прежде чем вы на самом деле пойдете на байдарках.

Хорошая разминка перед спортом всегда важна, но в холодную погоду она еще важнее.

Ваши мышцы немного холоднее и поэтому нуждаются в хорошей и здоровой разминке для начала. Этот предотвращает ненужные травмы.

Перед тем, как начать, внимательно все проверьте. Надежно ли SUP-Leash прикреплен к вам и вашей доске для серфинга? Твоя одежда в порядке? Ваш спасательный жилет в порядке? Короче говоря, убедитесь, что все в порядке, прежде чем начать.

Позвоните кому-нибудь или отправьте сообщение, чтобы сообщить им, что вы сейчас выходите на воду, чтобы покататься на байдарках.. Укажите время, когда, по вашему мнению, вы вернетесь.

Позвоните еще раз или сообщите, когда благополучно вернетесь на сушу. Затем проверьте отчеты о погоде, например, на вашем смартфоне.

Особенно в холодную погоду важно, чтобы не пришлось неожиданно столкнуться с бурей или сильным ветром. Также осадки не очень приятны.

Изменились ли прогнозы погоды и грядет сильный шторм? Тогда не катайтесь на байдарках на морозе!

Вы все еще хотите покататься на байдарках? Держитесь ближе к берегу чтобы в случае необходимости можно было быстро выбраться из воды.

Если вы находитесь далеко от берега в непогоду, возвращаться на берег очень сложно, утомительно и опасно.

Убедитесь, что у вас есть подходящая экипировка для гребли

Летом вам нужно носить купальный костюм, только если вы занимаетесь греблей на доске, а зимой все по-другому. Важно, чтобы вы носили одежда, которая согреет вас.

Конечно, вы предпочитаете теплый гидрокостюм, особенно зная, что даже самые опытные гребцы иногда падают в воду.

Вода очень холодная, и вы можете быстро переохладиться. У вас нет гидрокостюма и вы не хотите его покупать?

Убедитесь, что вы носите достаточно слоев одежды чтобы согреться во время катания на байдарках.

Думать о флисовая одежда, что отлично подходит для поддержания тепла тела. Конечно, вы не должны просто думать о том, чтобы держать в тепле те части тела, которые обычно закрыты.

Также следует подумать о хорошей защите рук и лица, особенно ушей.

На побережье можно согреться в холодную погоду, а вот на воде все по-другому. Так что обязательно держите все тело в тепле.

Вы должны носить предпочтительно термос носки чтобы ноги были в тепле, толстые перчатки и хорошая шляпа. Есть несколько водонепроницаемых перчаток, которые идеально подходят для гребли на байдарках.

Эти перчатки больше не такие толстые, что вы больше не будете чувствовать весло SUP, но они гарантируют, что ваши руки останутся сухими и теплыми.

Если ваши руки станут слишком холодными, вы можете потерять чувствительность и больше не сможете хорошо управлять доской. Многие считают, что толстый хлопковый свитер тоже подойдет.

Однако очень важно не носить хлопок во время катания на байдарках при низких температурах.

Хлопок полностью пропитывается водой и быстро вызывает переохлаждение.

Безопасный паддлбординг превыше всего

У вас есть плохое предчувствие по поводу катания на доске с веслом при низких температурах по какой-либо причине? Тогда не делай этого.

Риск того, что что-то пойдет не так, велик, и, особенно в холодную погоду, вы всегда должны избегать этого.

Делать не выходить на воду без спасательного жилета. Даже люди, которые очень хорошо плавают, могут попасть в беду, если упадут в очень холодную воду.

В лучшем случае вам следует выбрать спасательный жилет с водонепроницаемыми отделениями для перевозки важных вещей, таких как мобильный телефон, сигнальный свисток или фотоаппарат.

Даже в холодную погоду вы не должны садиться на доску для серфинга без хороший и безопасный поводок.

Убедитесь, что поводок полностью на месте и надежно прикреплен к вам и вашей доске для серфинга.

Вы действительно хотите пойти дальше со своей доской для гребли на морозе?

Затем убедитесь, что у вас есть водонепроницаемая сумка на доске для серфинга, в которую вы кладете сухой комплект одежды и, возможно, теплые напитки.

А пока вы можете посидеть на доске для серфинга, чтобы выпить теплого напитка, а после падения в воду вы можете сначала переодеться, прежде чем вернуться на берег.

Ты собираешься кататься на байдарках после обеда? Помните, что темнеет рано.

Поэтому важно всегда иметь при себе водонепроницаемый и яркий свет. Может случиться так, что обстоятельства не дадут вам вернуться на землю до наступления темноты.

С лампой вы сможете не только лучше видеть себя, но и лодки смогут увидеть вас.

Полезно выбрать фонарь, который можно прикрепить к телу, чтобы вам не приходилось его держать.