Руководство № 1 о том, как правильно вставать на вейкборд

Вы ищете водные виды спорта, вызывающие адреналин вы можете научиться быстро? Ну, может быть, вам стоит начать с вейкбординга! это легко водные виды спорта научиться, и вам не придется часами пытаться понять как встать на вейкборд. На самом деле, вейкбординг имеет крутую кривую обучения, которая идеально подходит для тех, кто хочет начать кататься, но имеет минимальный опыт занятий водными видами спорта.

Что такое вейкбординг?

Короче, вейкбординг — это новая версия спорта: катание на водных лыжах.. По сути, это просто катание на доске с резиновыми креплениями для ног, держась за веревку, прикрепленную либо к лодке, либо к тросу. Название также говорит само за себя. Вейкбординг — это катание на доске по волне, создаваемой скоростным катером. будить.

Хотя это водное развлечение изначально началось с вейкбординга за моторной лодкой, новички и профессионалы в настоящее время предпочитают кататься на канатной доске. Почему? Потому что тяга более постоянная и ходить в канатный парк, честно говоря, гораздо удобнее.

Тем не менее, основные принципы остаются прежними, поэтому, даже если вы предпочитаете кататься за лодкой, вы все равно можете применять все, чему я собираюсь научить вас в этом блоге.

Другие интересные статьи

Как встать на вейкборд: пошаговое руководство

Шаг 1: Безопасность превыше всего

Я знаю, как ты взволнован, чтобы добраться до хорошей части. Но, как и в любом виде спорта, вы должны серьезно относиться к технике безопасности. Вот некоторые вещи, которые вам понадобятся, чтобы избежать травм перед катанием на вейкборде:

Одобренный береговой охраной спасательный жилет

Да, наверное, ты умеешь плавать. В противном случае вы не будете заниматься водными видами спорта. Но даже профессионалы все еще носят спасательные жилеты, поэтому сделайте небольшой шаг к безопасности и наденьте свой. (См. мой пост в блоге о различных типах спасательных жилетов. здесь)

Шлем

Ношение защитного головного убора также необходимо, особенно если вы занимаетесь вейкбордингом в канатном парке. Вы можете избежать травм в результате несчастных случаев, например, поскользнуться на пристани или столкнуться с препятствием, правильно надев шлем.

Гидрокостюм

Ношение гидрокостюма во время вейкбординга на самом деле не так уж необходимо. Можно просто надеть шорты и рашгард. Но я рекомендую гидрокостюмы новичкам, особенно тем, кто будет кататься на вейкборде за лодкой. Это связано с тем, что температура открытой воды может быть непредсказуемой в зависимости от того, где вы находитесь.

Если вы носите гидрокостюм, вы можете просто сосредоточиться на обучении катанию на доске и не испытывать дискомфорта из-за холодной воды. Дополнительный бонус: вы можете избежать небольших порезов при скольжении и падении.

Шаг 2: Определите свою ведущую ногу

Когда вы начинаете заниматься деятельностью, связанной любой тип доски, лучше всего выяснить, какой ногой вам удобно вести. Это поможет вам научиться правильно стоять на доске. В вейкбординге есть два способа стоять: обычная стойка или тупая стойка.

Чтобы узнать, какая стойка вам больше подходит, попробуйте встать на доску на землю. Если вы естественным образом ставите левую ногу впереди, то у вас обычная стойка. Однако, если вы поставите правую ногу на переднюю часть доски, у вас будет дурацкая стойка. На самом деле не имеет значения, какой из них вы выберете, главное, чтобы вы чувствовали себя в нем уверенно.

Шаг 3: Стартовые позиции вейкборда

Теперь, когда дело доходит до вейкбординга, самое главное научиться вставать на вейкборд. Это важно, потому что то, как вы войдете в это, настроит вас на успех или нет. Итак, вопрос: как правильно встать на доску? Вот три способа:

Глубоководный старт

Гонщики на скоростных катерах обычно выбирают положение в глубоководной воде, потому что для начала они должны находиться в середине воды. Чтобы выполнить это положение, вам нужно будет начать с того, что ваши ноги уже находятся в креплениях, прикрепленных к доске.

Когда вы уже в воде, доска будет плавать перед вами. Теперь держите веревку прямыми руками, и когда вы почувствуете, что лодка или трос начинают натягиваться, согните колени и просто позвольте веревке тянуть вас, пока вы не будете достаточно сбалансированы, чтобы встать.

Я знаю, это кажется очень простым, но вы, вероятно, упадете лицом вниз с первой попытки. Однако не беспокойтесь, это совершенно нормально. Просто работайте над своими навыками балансировки, и все будет в порядке.

Начало прыжка с причала

Это исходное положение немного сложнее, чем первое. На самом деле, не многие новички преуспевают в этом. Но, если вы правильно выберете время, это может быть очень крутой способ встать на вейкборд.

Обычно вы начинаете прыжки с док-станции, как вы уже догадались, с док-станции, и это обычно делается на канатных дорогах. Чтобы начать с этого положения, держитесь за веревку прямыми руками, слегка наклоняйтесь, чтобы доска немного двинулась вперед.

Вы должны быть полностью обращены к воде с доской в ​​горизонтальном положении на причале. Затем прыгайте в воду, когда почувствуете, что трос начинает натягиваться. Теперь запомните, какая у вас ведущая нога, чтобы вы могли сразу же перейти в стойку после прыжка.

Совет: это может занять некоторое время, но убедитесь, что вы всегда правильно рассчитываете свой прыжок и используете руки в качестве подвески, чтобы не упасть прямо в воду.

Нос Пресс Старт

Если два других упомянутых движения слишком просты для вас, возможно, вам стоит попробовать начать с пресса носом. Этот более продвинутый и немного связан со стартом с прыжковой док-станции.

Для начала начните с того, что расположитесь на причале в соответствии с предпочитаемой вами позицией. Перенесите вес тела на ведущую ногу к «носу» доски, наклонитесь вперед. (Совет для профессионалов: вы можете сделать это наоборот, но люди, как правило, соскальзывают и травмируются при использовании этой техники, поэтому я рекомендую придерживаться первого.)

Продолжайте медленно наклоняться, пока трос не начнет тянуть вас к краю причала, а затем прыгнуть в воду. Задняя часть доски должна быть приподнята, но не волнуйтесь, гравитация позаботится об этом. Он естественным образом опустится, как только вы уже окажетесь в воде.

Шаг 4: Как сохранить равновесие

Теперь, когда вы знаете, как встать на доску, а затем в воду, давайте теперь перейдем к тому, как вы можете сохранять равновесие во время катания.

Положение для верховой езды

После исходного положения держите ноги на ширине плеч (хотя, если к вашей доске прикреплены крепления, это уже данность) и согните колени, как будто вы сидите на воображаемом стуле. Затем медленно встаньте прямо и поставьте ведущую ногу на заднюю часть доски. Убедитесь, что вы опираетесь на ведущую ногу, чтобы доска была устойчивой.

Не тяните за свою веревку

Если вы новичок, вы, вероятно, туго натягиваете веревку. Это ошибка новичка, которой лучше избегать, чтобы не потерять равновесие и не упасть в воду.

Просто позвольте лодке или кабелю тянуть вас и держите верёвку низко. Верный способ расположить скакалку — выровнять ее так, чтобы она располагалась параллельно бедрам. Вы также можете попрактиковаться в хвате веревки на суше, прежде чем пробовать его на воде.

Смотреть прямо вперед

Лучшая практика во время вейкбординга — смотреть прямо перед собой. Перестаньте смотреть на то, как солнце светит сквозь воду. Вы можете проверить это позже. Когда вы находитесь на доске, просто смотрите прямо вперед в направлении, куда вы идете, чтобы не перемещать вес своего тела.

Шаг 5: Советы и рекомендации по вейкбордингу

Длина веревки и размер доски

Размер и длина вейкборда будут зависеть от вашего стиля катания и веса. Однако новичкам рекомендуется взять доску побольше и веревку покороче. Это облегчит вам катание на доске с более широкой поверхностью для стояния.

С другой стороны, более короткая веревка даст вам максимально возможную тягу вверх, чтобы помочь вам сохранить стойку. Для более продвинутых райдеров они предпочитают небольшую доску и длинную веревку, чтобы иметь больше контроля и пространства для выполнения трюков.

Установите доску правильно

Прежде чем войти в воду, убедитесь, что ваши ноги правильно размещены в резиновых креплениях, а ремешки туго затянуты. Совет: Садитесь в доску, когда будете достаточно близко к воде. В противном случае вам будет трудно ходить с креплениями, прилипшими к ногам, и вы рискуете поскользнуться и получить травму.

Изучите сигналы рукой на лодке

Если вы собираетесь научиться вставать на вейкборд, стоящий за моторной лодкой, сначала поговорите с водителем, прежде чем кататься. Имейте в виду, что, несмотря на то, что водитель отвечает за скорость и направление движения лодки, вы можете сообщить, что вы хотите или что вам удобно во время поездки. Изучение основных сигналов рукой на лодке обеспечит это.

Не борись с этим, просто катайся

Еще одна ошибка новичков, которую я обычно замечаю, когда дело доходит до вейкбординга, это напряжение и слишком много размышлений. Как всегда говорят: плыви по течению. Не боритесь со скакалкой, натягивая ее слишком сильно, и не продолжайте двигать доску, меняя положение веса.

Это может привести к падению в воду или нежелательным последствиям. Просто расслабьтесь, позвольте лодке или кабелю сделать всю работу, а сами сосредоточьтесь на сохранении равновесия.

Превращение

Чтобы научиться управлять доской и даже больше, вы должны знать два распространенных поворота, используемых в вейкбординге. Первый называется поворотом пяткой. При этом вы опираетесь своим весом на пятки своих ног, чтобы сохранить давление на задний край доски, копая воду, чтобы вы могли повернуться.

Второй называется поворотом на носки, он самый сложный из двух. При этом вы сосредотачиваете свой вес на пальцах ног, чтобы передний край доски копал воду. Когда вы поворачиваетесь, стоя прямо будет лучшим вариантом, чтобы вы могли легко оказывать давление либо на пальцы ног, либо на пятки.

Рекомендации по продуктам

Чтобы помочь вам еще больше научиться вставать на вейкборд, я рекомендую несколько продуктов, особенно для начинающих райдеров.

Спасательный жилет, одобренный береговой охраной: аксессуары для лидеров, универсальный жилет для взрослых, одобренный Береговой охраной США

Возвращаясь к шагу 1, безопасность является ключевым фактором при занятиях водными видами спорта. Если вы собираетесь кататься на вейкборде в месте, где нет проката средств плавучести, я рекомендую этот спасательный жилет Leader, одобренный Береговой охраной США. Он удобен (убедитесь, что вы выбрали правильный размер для вас), и он легкий, что упрощает его использование во время вейкбординга.

Материал: нейлоновый материал Оксфорд с пеной ПВХ спереди и пеной ЭПЭ

Размер/ы: M / L / XL / 2XL / 3XL / 4XL

Цена: 59,99 долларов США.

Гидрокостюм: REALON гидрокостюм мужской 3 мм полный

Учитывая достаточно низкую цену этого гидрокостюма, он на удивление качественный. Этот продукт идеально подходит для вейкбордеров, которые живут в холодном климате, потому что он обязательно согреет вас. В этом гидрокостюме REALON удобно и уютно. Он имеет плоскую строчку, поэтому вам не нужно беспокоиться о прочности, а его материал имеет толщину 3 мм.

Ботинки для вейкборда Hyperlite Motive с частотой один размер подходит для всех

Мне нравится этот вейкборд Hyperlite Motive, потому что это идеальная доска для начинающих. Его могут использовать даже дети, которые хотят начать кататься. Этот продукт занимает седьмое место в рейтинге лучших досок для вейкбординга Amazon, так что это должно сказать вам, насколько райдеры предпочитают его.

Мне также нравится, что он включает в себя ботинки одного размера, подходящие для всех, поэтому новичкам не нужно беспокоиться об этом, и они могут больше сосредоточиться на обучении верховой езде. Эта доска обеспечит вам плавность благодаря литым плавникам, шестиградусному скосу кромок и легкому материалу.

Веревка для вейкборда Airhead, Phat Grip, Trick Handle

Когда дело доходит до вейкбординга новичков, я рекомендую вам приобрести веревку нерастягивающегося типа, которая также не очень длинная. Как я уже упоминал, более короткая веревка даст вам больше тяги вверх, что может облегчить ваш опыт катания на вейкборде, пока вы все еще изучаете основы. Длина этого продукта составляет 50-60 футов, что идеально подходит для новичков. Этот Airhead имеет 15-дюймовую ручку EVA PHAT GRIP, а материал имеет низкую эластичность.

Крепление Airhead Крепление Venom для вейкбординга

Это самое продаваемое крепление для вейкборда номер 1 на Amazon. Гибкая пластизольная накладка Airhead Binding и система шнуровки, которую легко регулировать, обеспечивают идеальную поддержку. Этот продукт также имеет специальные пластины с обеих сторон, что позволяет людям с разным размером ноги поместиться в ботинках.