ДомойРафтингТехника гребли на байдарке...

Техника гребли на байдарке или каноэ

Каноист может научиться грести без помощи кого-либо. На самом деле, существуют различные техники гребли, и большинство из них требуют, чтобы вы начали учиться самостоятельно. Чтобы научиться грести, нужно вначале потренироваться, ознакомиться со всеми особенностями каноэ, прежде чем пытаться практиковаться самостоятельно.

Прежде всего, важно, чтобы вы взглянули на весло, чтобы понять, чего ожидать в случае, если вам понадобится его использовать. Весло должно быть широким, чтобы вы могли легко двигаться, и оно должно иметь достаточную опору, чтобы вы могли маневрировать и использовать все возможности каноэ.

Если у вас есть подходящее весло, вам нужно подготовить его к использованию. Этого можно добиться, выровняв весло и выровняв его правильно. Вам также нужно поставить руки перед веслом, чтобы вы могли легко использовать весло и маневрировать им. Когда весло выровнено правильно, оно должно вращаться. Она должна быть параллельна горизонту.

Второй способ гребли — повернуть весло и убедиться, что вы легко можете это сделать. Также важно учитывать угол наклона лопасти. Если она слишком высока, вы будете балансировать каноэ руками, а не веслом. Угол наклона весла должен составлять от сорока пяти до шестидесяти градусов.

Третий и последний способ гребли — правильное давление при повороте весла. Когда вы освоите первые две техники, вам пора попробовать третью.
девушка-гребля-белая вода
Вы можете научиться грести с помощью кого-то, кто много лет гребет на каноэ того же типа. Вам следует проконсультироваться с членом клуба, если вы собираетесь заниматься водными видами спорта, пока учитесь грести. Есть много людей, которые хотели бы давать вам уроки или могли бы помочь вам, когда вы принимаете участие в мероприятиях.

[sape]Our Sponsors[/sape]

Чтобы освоить третью технику гребли, вам нужно будет понять различные типы гребков, которые помогут вам выполнять повороты. на каноэ.

Четвертая техника гребли состоит в том, чтобы изучить различные типы маневров, которые можно выполнять на каноэ. Техника, как грести каяк или каноэ похожи. Одна из важных вещей, которую можно выполнить, заключается в том, что гонщик должен контролировать каноэ при выполнении поворотов. Это можно сделать с помощью помощи других людей. Это также время для вас, чтобы получить хорошие знания о самом каноэ.

Пятая техника гребли — понять различные способы использования руля. Вы должны быть знакомы с тем, как вы можете легко двигать бедрами или плечами, когда используется руль. Важно хорошо знать, как поворачивать руль под разными углами.

Шестая техника гребли — научиться пользоваться рулем. Руль используется для направления каноэ в воде. Вы должны знать, как управлять каноэ, управляя рулем.

Седьмая техника гребли — тренироваться на мелководье. Вы даже можете принять участие в тренировках на берегу реки и других водоемов. Это очень важно, поскольку весло эффективно только в том случае, если оно эффективно на мелководье.

Последняя, ​​но не менее важная техника гребли — научиться правильно грести, поддерживая каноэ, пока вы находитесь на воде. Вы должны знать, как обращаться с ним таким образом, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Источник: https://www.whitewatermag.com/kayaking-paddling-techniques

читаемое у автора за 7 дней

- A word from our sponsors -

More from Author

Рафтинг и каякинг по белой воде: какой из них подходит именно вам?

Держитесь за свои шляпы, ребята, потому что мы ныряем! Рафтинг...

В чем разница между греблей на каноэ, каякингом и рафтингом?

Гребля на каноэ, каякинг и рафтинг — все это популярные водные...

Рафтинг по бурной воде и каякинг: в чем разница?

Рафтинг и каякинг — популярные водные развлечения, но между ними есть...
Read Now

Иран и Индия нашли самый быстрый поток на чемпионате Азии

Соревнования проходят на чемпионате Азии по рафтингу в штате Химачал-Прадеш, Северная Индия. ВНИЗУ ПО РЕКЕ началось сегодня утром с того, что 8 стран проплыли 4 км, где пороги чередуются с участками медленного и постоянного течения. В этой первой дисциплине сопротивление действительно требовалось не меньше, чем хорошее прочтение...

Eleveight Кайты RS V8 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Кайт RS V8 от Eleveight Sports — настоящий выдающийся игрок в категории фрирайда, предлагающий исключительные характеристики и универсальность для райдеров всех уровней. RS V8, имеющий треугольную форму с...

Наиш Кайтбординг Алайя 2024

Наиш Кайтбординг Алана Alana — это доска, специально разработанная для женщин и райдеров небольшого роста, которые стремятся к шреду. Он был протестирован и одобрен лучшими гонщиками Наиш-женщин со всего мира. Эта доска идеально подходит для тех, кто любит фрирайд...

Мастера Мумбы на этих выходных

Действующий чемпион мира Фредди Винтер входит в число четырех британских лыжников, приехавших в Австралию на традиционное соревнование открытия сезона Moomba Masters. Мероприятие пройдет в эти выходные в печально известных водах реки Ярра в центре Мельбурна. В мужском слаломе к Фредди присоединится национальный чемпион Великобритании Аррон Дэвис. Джек Кричли находится...

Чемпионат Азии 2024 года стартует в Шимле, Индия!

«Важно не желание победить, оно есть у каждого. Главное — это желание подготовиться к победе», — этими сильными словами первый в истории чемпионат Азии по рафтингу WRF сними сегодня. После нескольких месяцев подготовки мы находимся на севере Индияв столице и крупнейшем городе штата...

Озон Вортекс Ультра-Х 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Vortex Ultra-X - Ozone Kites — это прекрасно настроенный мощный кайт, созданный для любителей острых ощущений, желающих улучшить свои впечатления от катания на твинтипе. Созданный для райдеров со...

Новый телесериал на ирландском языке рассказывает об эпическом приключении на каяках вдоль северного побережья

Джон Хаббокс, Тесса Флеминг и Ириал О Киллай приближаются к острову Гола, а за ними стоит рыбацкая лодка в первом эпизоде ​​​​сериала «Каяк-о-Туэйд». Фото: Маха Медиа новый Сериал Гэйлдж следует за ведущими Тессой Флеминг и Ириалом О Киллай, которые отправляются в эпическое приключение, плывя вдоль Северного побережья. Вместе...

ДУОТОН Эво 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Evo — это кайт высшего уровня, подходящий для райдеров, которые ищут универсальность в своих занятиях кайтбордингом. Любят ли они прыгать высоко во время прыжков, наслаждаются фрирайдом, преуспевают в...

Тренерский курс BWSW L1 и L2 по водным лыжам и вейкборду — бесплатный семинар для людей с ограниченными возможностями

С 27 мая по 2 июня 2024 года BWSW проводит тренерский курс 2-го уровня по водным лыжам и вейкбордингу в Access Adventures — доме адаптивного катания на водных лыжах и вейкборде, Суррей. Мы очень рады провести этот уникальный курс. Хотя курс будет проводиться в обычном формате,...

DUOTONE Evo Concept Синий 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Продукты Concept Blue — это их следующий шаг к лучшему будущему и дополнительный элемент в кампании Save Our Playgrounds. Самый универсальный кайт в их линейке получил обновленную версию...

DUOTONE Neo Concept Синий 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Продукты под маркой Concept Blue представляют собой следующий шаг на пути к устойчивому будущему и являются неотъемлемой частью кампании Save Our Playgrounds. Кайт Neo получит экологически безопасное обновление...
137 queries in 1,829/1,829 sec, 29.24MB
Яндекс.Метрика