ДомойГребляНовости гребли | ...

Новости гребли | Подгонка и отделка

РИЧ ДЭВИС
ФОТО ЭДА МОРАНА

Многие тренеры используют термин «выпуск», чтобы убедиться, что их гребцы понимают, что цикл гребка не останавливается, когда лопасти извлекаются из воды, и чтобы подчеркнуть, что вытягивание имеет решающее значение для хода лодки.

Для многих релиз является самой важной частью всего гребного движения. Давайте начнем с захвата, чтобы увидеть, как движения лодки влияют на ее скорость. Когда лопасти захватывают воду, ноги отталкиваются, а поясница и руки толкают весло сквозь воду.

Когда ноги опускаются, спина поднимается вверх, а руки тянут рукоятку к груди, удерживая лезвия на нужной глубине в воде. Теперь перейдем к движениям, которые, по мнению сторонников освобождения, имеют решающее значение для поддержания скорости лодки.

Когда руки приближаются к груди, спина наклоняется в положение лежа, руки перемещаются к нижней части грудной клетки, тяга рук уменьшается, и руки опускаются, чтобы аккуратно поднять лезвие из воды с помощью кувырка. запястий к перу.

[sape]Our Sponsors[/sape]

Падение рук и оперение происходят одновременно. Когда лопасти находятся над водой, движение ног, спины и рук толкает лодку вперед с максимальной скоростью. Если весла отпущены неаккуратно, ход лодки прерывается.

Источник: https://www.rowingnews.com/2023/01/08/fit-and-finish-2/

читаемое у автора за 7 дней

- A word from our sponsors -

More from Author
Read Now

Иран и Индия нашли самый быстрый поток на чемпионате Азии

Соревнования проходят на чемпионате Азии по рафтингу в штате Химачал-Прадеш, Северная Индия. ВНИЗУ ПО РЕКЕ началось сегодня утром с того, что 8 стран проплыли 4 км, где пороги чередуются с участками медленного и постоянного течения. В этой первой дисциплине сопротивление действительно требовалось не меньше, чем хорошее прочтение...

Eleveight Кайты RS V8 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Кайт RS V8 от Eleveight Sports — настоящий выдающийся игрок в категории фрирайда, предлагающий исключительные характеристики и универсальность для райдеров всех уровней. RS V8, имеющий треугольную форму с...

Наиш Кайтбординг Алайя 2024

Наиш Кайтбординг Алана Alana — это доска, специально разработанная для женщин и райдеров небольшого роста, которые стремятся к шреду. Он был протестирован и одобрен лучшими гонщиками Наиш-женщин со всего мира. Эта доска идеально подходит для тех, кто любит фрирайд...

Мастера Мумбы на этих выходных

Действующий чемпион мира Фредди Винтер входит в число четырех британских лыжников, приехавших в Австралию на традиционное соревнование открытия сезона Moomba Masters. Мероприятие пройдет в эти выходные в печально известных водах реки Ярра в центре Мельбурна. В мужском слаломе к Фредди присоединится национальный чемпион Великобритании Аррон Дэвис. Джек Кричли находится...

Чемпионат Азии 2024 года стартует в Шимле, Индия!

«Важно не желание победить, оно есть у каждого. Главное — это желание подготовиться к победе», — этими сильными словами первый в истории чемпионат Азии по рафтингу WRF сними сегодня. После нескольких месяцев подготовки мы находимся на севере Индияв столице и крупнейшем городе штата...

Озон Вортекс Ультра-Х 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Vortex Ultra-X - Ozone Kites — это прекрасно настроенный мощный кайт, созданный для любителей острых ощущений, желающих улучшить свои впечатления от катания на твинтипе. Созданный для райдеров со...

Новый телесериал на ирландском языке рассказывает об эпическом приключении на каяках вдоль северного побережья

Джон Хаббокс, Тесса Флеминг и Ириал О Киллай приближаются к острову Гола, а за ними стоит рыбацкая лодка в первом эпизоде ​​​​сериала «Каяк-о-Туэйд». Фото: Маха Медиа новый Сериал Гэйлдж следует за ведущими Тессой Флеминг и Ириалом О Киллай, которые отправляются в эпическое приключение, плывя вдоль Северного побережья. Вместе...

ДУОТОН Эво 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Evo — это кайт высшего уровня, подходящий для райдеров, которые ищут универсальность в своих занятиях кайтбордингом. Любят ли они прыгать высоко во время прыжков, наслаждаются фрирайдом, преуспевают в...

Тренерский курс BWSW L1 и L2 по водным лыжам и вейкборду — бесплатный семинар для людей с ограниченными возможностями

С 27 мая по 2 июня 2024 года BWSW проводит тренерский курс 2-го уровня по водным лыжам и вейкбордингу в Access Adventures — доме адаптивного катания на водных лыжах и вейкборде, Суррей. Мы очень рады провести этот уникальный курс. Хотя курс будет проводиться в обычном формате,...

DUOTONE Evo Concept Синий 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Продукты Concept Blue — это их следующий шаг к лучшему будущему и дополнительный элемент в кампании Save Our Playgrounds. Самый универсальный кайт в их линейке получил обновленную версию...

DUOTONE Neo Concept Синий 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Продукты под маркой Concept Blue представляют собой следующий шаг на пути к устойчивому будущему и являются неотъемлемой частью кампании Save Our Playgrounds. Кайт Neo получит экологически безопасное обновление...
113 queries in 1,593/1,593 sec, 28.69MB
Яндекс.Метрика