ДомойГребляНовости гребли | ...

Новости гребли | Настройтесь на успех

БИЛЛ МЭННИНГ
ФОТО ПИТЕРА СПУРЬЕРА

Когда мы видим проблему, наш инстинкт как коучей заключается в том, чтобы сразу предложить предлагаемое решение. Но что, если проблема на самом деле не проблема? Мы можем сколько угодно выкрикивать команды на старте, но если спортсмен не готов учиться, мы только усугубим ситуацию.

Прежде чем пытаться изменить свое поведение, сначала спросите, что удерживает спортсмена от желаемой адаптации. Спортсмен не может согласиться с коучингом и пытаться измениться — занятие по своей сути рискованное, — пока он сначала не почувствует себя в достаточной безопасности, чтобы пойти на это.

Спортсмены часто озабочены и приносят свои отвлекающие факторы на тренировку. Бремя школьных обязанностей, домашних хлопот, проблем в отношениях и других аспектов жизни гребца (подумайте о поиске работы для ваших спортсменов в колледже и поиске колледжа для ваших юниоров) могут парализовать гребцов с благими намерениями. Когда у спортсмена нет ясной головы, ему обычно не хватает пропускной способности для реализации изменений. Хороший тренер знает, что более серьезные проблемы должны быть решены или значительно разделены — даже если только временно — прежде чем можно будет добиться спортивного обучения и прогресса.

Неуверенность мешает и спортсменам. Страх совершить ошибку и выглядеть плохо перед своими товарищами по команде или, что хуже всего, подвести их, мешает гребцу внести изменения, которые ему необходимы для улучшения. Одно снисходительное замечание тренера или товарища по команде может надолго отключить спортсмена. Тренер должен сначала создать среду, а еще лучше, сообщество, которое сводит на нет этот страх и побуждает спортсменов приветствовать неудачу как шаг на пути к обучению и большему успеху. Только тогда вы ваши коучинг будут приняты.

[sape]Our Sponsors[/sape]

Оснастка лодки также может работать против вас как тренера. Если шаг на лопасти отключен, то приказ «перестать копать» не изменит траекторию движения весла в воде. Проверьте оснастку, чтобы убедиться, что лодка настроена надлежащим образом, чтобы поощрять правильное поведение при гребле, а не препятствовать хорошей работе, которую вы выполняете с момента спуска на воду.

Иногда спортсменам просто настолько физически некомфортно, что все остальное не имеет значения. Плохие волдыри могут заставить их неправильно держать ручку, что снижает эффективность их гребка. Спортсмены обычно искривляют свое тело, сознательно или неосознанно, чтобы защитить себя от травмы или приспособиться к плохо подогнанному сиденью. Такая мелочь, как плохо сидящая обувь, также может помешать. Обязательно спросите своего спортсмена, удобно ли ему пользоваться растяжкой для ног. Погодные и водные условия могут ошеломить спортсмена. Не ожидайте, что кто-то внесет технические изменения в маленькую лодку, если их главная забота — переворот.

Перед следующей технической сессией осмотрите сцену и убедитесь, что ваши спортсмены готовы, хотят и могут принять ваши тренировки. Только тогда они будут продвигаться с вашей инструкцией.

Источник: https://www.rowingnews.com/2022/11/11/set-up-for-success/

читаемое у автора за 7 дней

- A word from our sponsors -

More from Author

Новости гребли | Волнение шести лодок поперек

БИЛЛ МЭННИНГФОТО ПИТЕРА СПУРЬЕРА Крупные регаты все чаще начинаются с гонок на...
Read Now

ДУОТОН Сок 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.В сфере кайтбординга Juice от Duotone Kiteboarding царит как идеальный компаньон при слабом ветре для энтузиастов, стремящихся максимально эффективно проводить время на воде, независимо от неидеальных ветровых условий. ...

Мантра первых чемпионов Азии по рафтингу

«Не просто надейтесь, работайте все больше и больше»: такими словами иранская команда прокомментировала речной опыт, который привел ее в Индию-2024. Заключительный день на реке Сатлуж и нокаут RX принесли последние важные очки чемпионата Азии по рафтингу. Ворота решили исход RX, отслеживая различные возможные варианты основного этапа соревнований. В категории...

Иран и Индия нашли самый быстрый поток на чемпионате Азии

Соревнования проходят на чемпионате Азии по рафтингу в штате Химачал-Прадеш, Северная Индия. ВНИЗУ ПО РЕКЕ началось сегодня утром с того, что 8 стран проплыли 4 км, где пороги чередуются с участками медленного и постоянного течения. В этой первой дисциплине сопротивление действительно требовалось не меньше, чем хорошее прочтение...

Eleveight Кайты RS V8 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Кайт RS V8 от Eleveight Sports — настоящий выдающийся игрок в категории фрирайда, предлагающий исключительные характеристики и универсальность для райдеров всех уровней. RS V8, имеющий треугольную форму с...

Наиш Кайтбординг Алайя 2024

Наиш Кайтбординг Алана Alana — это доска, специально разработанная для женщин и райдеров небольшого роста, которые стремятся к шреду. Он был протестирован и одобрен лучшими гонщиками Наиш-женщин со всего мира. Эта доска идеально подходит для тех, кто любит фрирайд...

Мастера Мумбы на этих выходных

Действующий чемпион мира Фредди Винтер входит в число четырех британских лыжников, приехавших в Австралию на традиционное соревнование открытия сезона Moomba Masters. Мероприятие пройдет в эти выходные в печально известных водах реки Ярра в центре Мельбурна. В мужском слаломе к Фредди присоединится национальный чемпион Великобритании Аррон Дэвис. Джек Кричли находится...

Чемпионат Азии 2024 года стартует в Шимле, Индия!

«Важно не желание победить, оно есть у каждого. Главное — это желание подготовиться к победе», — этими сильными словами первый в истории чемпионат Азии по рафтингу WRF сними сегодня. После нескольких месяцев подготовки мы находимся на севере Индияв столице и крупнейшем городе штата...

Озон Вортекс Ультра-Х 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Vortex Ultra-X - Ozone Kites — это прекрасно настроенный мощный кайт, созданный для любителей острых ощущений, желающих улучшить свои впечатления от катания на твинтипе. Созданный для райдеров со...

Новый телесериал на ирландском языке рассказывает об эпическом приключении на каяках вдоль северного побережья

Джон Хаббокс, Тесса Флеминг и Ириал О Киллай приближаются к острову Гола, а за ними стоит рыбацкая лодка в первом эпизоде ​​​​сериала «Каяк-о-Туэйд». Фото: Маха Медиа новый Сериал Гэйлдж следует за ведущими Тессой Флеминг и Ириалом О Киллай, которые отправляются в эпическое приключение, плывя вдоль Северного побережья. Вместе...

ДУОТОН Эво 2024

Погрузитесь в наш обзор ниже и обязательно вернитесь к нему в ближайшее время, чтобы получить полный обзор.Evo — это кайт высшего уровня, подходящий для райдеров, которые ищут универсальность в своих занятиях кайтбордингом. Любят ли они прыгать высоко во время прыжков, наслаждаются фрирайдом, преуспевают в...
122 queries in 1,632/1,632 sec, 29.36MB
Яндекс.Метрика