Новости гребли | Дело о том, чтобы быть универсальным спортсменом

ОТ ОЛИВИИ КОФФИ
ФОТО ПИТЕРА СПУРЬЕРА

Когда я учился в старшей школе, я занимался четырьмя разными видами спорта, и если бы меня тогда попросили назвать мой любимый, гребля не попала бы даже в первые два места. Я любил своих товарищей по команде, своего тренера и программу, но гребля, как многие из вас знают, это тяжело.

Это особенно трудно для тех, кто только начинает, в основном потому, что им не хватает физической подготовки и силы, чтобы справиться с требованиями. Первые несколько недель сезона всегда были тяжелыми, и я помню, как посреди тяжелой тренировки я подумал, что сделаю все, что угодно, лишь бы поменяться местами с рулевым. Тем не менее, тренер никогда не менял нас, и я с трудом пробирался через многие тренировки в начале сезона.

Постепенно, по мере того как шли недели, я становился лучше и к регате нашего чемпионата почувствовал себя немного увереннее в своих силах. Однако это чувство было недолгим; наш сезон длился всего три месяца. К тому времени, когда я уже подбирал ноги под себя, я вообще переставал грести.

Я проведу остаток года, играя в футбол, баскетбол и хоккей, а когда снова наступит весна, я буду так же не готов к гребле, как и год назад. Я мог бы избежать всего этого, занимаясь греблей круглый год, и, вероятно, получил бы намного более быстрый балл по эргометрии при поступлении в колледж, но я очень рад, что не сделал этого.

Занятия другими видами спорта позволили мне развиваться как спортсмену, избежать травм в раннем возрасте и дали мне время научиться любить греблю и прилагать все усилия, которые она требует. Так что, если вы молодой спортсмен, борющийся со спортом, дайте себе отдохнуть от лодки. Возьмите теннисную ракетку или баскетбольный мяч и идите играть в игры. Когда вы станете старше, у вас будет достаточно времени, чтобы регистрировать метры.

Тренировка

• Если можете, постарайтесь заниматься различными видами спорта в старшей школе.
• Если вы участвуете в круглогодичной программе, используйте межсезонье, чтобы отдохнуть от лодки и развить навыки в другой деятельности.